Как помочь детям справиться с укачиванием в машине

Рекомендации для родителей о том, как предотвратить укачивание детей в автомобиле

Мария, мама семилетнего Петя, делится своим опытом в отношении того, как они с мужем справлялись с тем, что их сын не переносит поездки на авто. Им понадобилось немало времени, чтобы методом проб и ошибок найти действенные способы.

«Когда Петя было всего 4 месяца, мы начали его брать с собой в поездки к родственникам, которые занимали около 3 часов в одну сторону. Для нас это стало большим опытом: мы узнали, как важно заранее планировать поездку, чтобы избежать множества проблем на дороге. Научившись поддерживать спокойствие малыша, следить за его отдыхом и питанием, мы смогли минимизировать влияние укачивания.

Методы, которые помогли нам:

• Создавайте в автомобиле атмосферу, не вызывающую негативных ощущений у детей: избегайте резких запахов, громких звуков и табачного дыма;
• Оптимальная температура в машине должна быть от 18 до 20 градусов;
• Регулярно делайте остановки, чтобы ребенок мог размяться и подышать свежим воздухом;
• Заботьтесь о спокойном настроении ребенка перед поездкой и не позволяйте ему перевозбуждаться;
• Отвлекайте внимание малыша: рассказывайте ему истории, дайте интересную игрушку или попросите его повторить выученное стихотворение;
• По возможности, ребенку лучше смотреть вперед, чем в стороны или назад;
• Попробуйте сфокусировать взгляд ребенка на неподвижном объекте внутри салона автомобиля.

Что делать, если ваш ребенок уже пострадал от укачивания:

• Остановиться и позволить ребенку выйти из машины, чтобы он мог прийти в себя;
• Если ребенок чувствует тошноту, предложите ему понюхать нашатырный спирт, чтобы облегчить состояние.

Регулярное укачивание может требовать консультации с педиатром. Медицинский специалист сможет предложить подходящее средство для вашего ребенка в зависимости от возраста и симптомов.

Как еще можно помочь ребенку избежать укачивания:

Современные исследования показывают, что определенные стратегии могут дополнительно помочь в таких ситуациях. Например, заранее легкий перекус, перед тем как отправиться в поездку, может существенно снизить риск укачивания. Также попробуйте давать ребенку имбирный напиток или таблетки от укачивания на основе натуральных компонентов, если это разрешено врачом. Не стоит забывать о важности положительного настроя и обсуждении предстоящей поездки с ребенком, чтобы он не испытывал лишний стресс от неизвестности.